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✅ ¿Como mantener una mente sana?

1° Leer contenido edificante

 Además del hecho de que mantenerse mentalmente activo es emocionalmente gratificante, hay estudios que muestran que hay una relación entre las actividades que estimulan la mente y la reducción del riesgo de Alzheimer. Nunca dejes de aprender, aunque sientas que ya no estás para esos trotes.

2° Persigue tus sueños

 Además del hecho de que mantenerse mentalmente activo es emocionalmente gratificante, hay estudios que muestran que hay una relación entre las actividades que estimulan la mente y la reducción del riesgo de Alzheimer. Nunca dejes de aprender, aunque sientas que ya no estás para esos trotes.

En el proximo video aprenderas mucho más sobre el tema:

https://goo.gl/iqmvwJ

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